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日期时间 |
内容 |
负责人员 |
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1月 8 日 3:00-4:15 (三) |
膝痛护理及运动 |
物理治疗师 |
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1月 9 日 10:00-11:30 (四) |
认识跌倒风险与风险评估 |
物理治疗师 |
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1月 13 日 10:00-11:00 (一) |
认识骨质疏松及预防讲座 |
物理治疗师 |
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1月 11 日 10:00-11:00 (六) |
防跌运动班 |
物理治疗师 |
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1月 10 日 10:00-11:00 (五) |
伸展运动班 |
物理治疗师 |
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1月 9 日 15:00-16:00 (四) |
认识腰背痛讲座 |
物理治疗师 |
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1月 13 日 15:00-16:00 (一) |
认识疼痛讲座 |
物理治疗师 |
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1月 14 日 15:00-16:00 (二) |
肩痛及运动治疗 |
物理治疗师 |
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1月 24 日 15:00-16:00 (五) |
运动对心脏健康很重要讲座 |
物理治疗师 |
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1月 27 日 10:00-11:00 (一) |
认识肌少症及预防讲座 |
物理治疗师 |
日期时间 |
内容 |
负责人员 |
星期一 (上午) |
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2 月 3 日 10:00 - 11:00 |
痛症讲座 -- 脚踭痛 |
物理治疗师 |
2 月 10 日 10:00 - 11:00 |
痛症讲座 -- 手踭痛 |
物理治疗师 |
2 月 17 日 10:00 - 11:00 |
痛症讲座 -- 颈痛
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物理治疗师 |
2 月 24 日 10:00 - 11:00 |
痛症讲座 -- 脊椎侧弯 |
物理治疗师 |
星期一 (下午) |
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2 月 3 日 15:00–16:00
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体重管理及运动班 (一共4堂) |
物理治疗师 |
星期二 (上午) |
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2 月 11 日 10:00 - 11:00
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认识糖尿病及运动预防 (一共3堂) |
物理治疗师 |
星期 二 (下午) |
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2 月 11 日 15:00–16:00 |
健康讲座 -- 保护你的心 |
物理治疗师 |
2 月 18 日 15:00–16:00 |
健康讲座 -- 提升睡眠品质的秘诀 |
物理治疗师 |
2 月 25 日 15:00–16:00 |
健康讲座 -- 女性失禁有得医 |
物理治疗师 |
星期三 (上午) |
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2 月 5 日 10:00 - 11:00
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橡筋带运动班 (一共4堂) |
物理治疗师 |
星期三 (下午) |
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2 月 5 日 15:00 - 16:00
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腰痛运动班 (一共4堂) |
物理治疗师 |
星期四 (上午) |
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2 月 6 日 10:00 - 11:00
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防跌运动班 (一共4堂) |
物理治疗师 |
星期四 (下午) |
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2 月 6 日 15:00–16:00
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膝痛护理及运动班 (一共4堂) |
物理治疗师 |
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星期五 (上午) |
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2 月 7 日 10:00 - 11:00
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伸展运动班 (一共4堂) |
物理治疗师 |
星期五 (下午) |
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2 月 7 日 15:00 - 16:00
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运动预防血压高 (一共4堂) |
物理治疗师 |